Как похудеть? Лунная диета на 2 месяца

То, что Луна влияет на приливы и отливы мирового океана - это уже научно доказанный факт. Приливы и отливы вызывают изменения в высоте уровня моря, а также периодические течения, известные как прили́вные течения.

То, что Луна влияет на человека и на его самочувствие - это уже астрологически доказанный факт. Существует много трудов астрологов, много практиковавших в этой области.

Удобство ЛУННОЙ диеты состоит в том, что вам не нужно использовать дополнительные препараты, лекарства, травы и т. д. - Вы только едите натуральные продукты.

Вы не будете себя мучить голоданием.

ЛУННАЯ диета практически не имеет противопоказаний.

Главное в лунной диете - соблюдать лунные ритмы. В зависимости от того, по какому знаку Зодиака идет Луна и в какой она находится фазе, Ваш организм быстро или не быстро выводит пищу, лучше или хуже усваивает определенные продукты.

Итак, начинаем ЛУННУЮ ДИЕТУ с 24 июля 2019 года:

24 июля - рисовый бессолевой день. Вы питаетесь только отварным рисом без соли. Ешьте рис небольшими порциями, когда почувствуете сильное чувство голода. Но старайтесь есть меньше, чем обычно. Воды можно пить сколько угодно.

25 - 28 июля - питаетесь как обычно, только каждую порцию уменьшаете в половину. Период с 24 по 31 июля способствует выведению из организма вредных веществ, если вы будете уменьшать в это время свои привычные порции, ваш организм начнет использовать свои запасы, уменьшая тем самым ваш вес. Это естественные процессы на Убывающей Луне.

29 - 31 июля - рекомендуется поститься. Это будут три последних дня Лунного цикла (перед Новолунием) и употребление только постной пищи поможет вашему организму освобождаться от лишнего.

1 августа - Новолуние. Если вы вы этот день, начиная с 6 утра и до 9-10 часов ничего не будете есть, а будете пить воду как можно больше, то вы поможете своему организму эффективно очиститься. Если у вас есть желание, можно не есть до 11-12 часов (только пить воду). Но это кто как выдержит. 

2 - 11 августа - период Растущей Луну, питайтесь как обычно. Ваш организм активно откладывает запасы, поэтому постарайтесь заканчивать прием пищи не дожидаясь ощущения, что вы наелись. В этот период все лишнее, что вы съедите, уйдет в "жир".

12 - 14 августа - дни постной пищи. Это будут три дня перед Полнолунием, организм прекращает накапливать и настраивается на выведение вредных веществ из вашего организма.

15 августа - Полнолуние. В этот день также рекомендуется употреблять только постную пищу, а также фрукты, фруктовые и овощные соки (у кого нет на них противопоказаний). 

 

16 - 18 августа - питаетесь как обычно, просто уменьшая порцию еды и принимая достаточное количество воды в сутки (1,0 - 2,0 л). 

19 - 20 августа - рисовая бессолевой день. Вы питаетесь только отварным рисом без соли. Ешьте рис небольшими порциями, когда почувствуете сильное чувство голода. Но старайтесь есть меньше, чем обычно. Воды можно пить сколько угодно. 

21 - 27 августа - питаетесь как обычно, просто уменьшая порцию еды и принимая достаточное количество воды в сутки (1,0 - 2,0 л). 

28 августа - яблочная диета. В этот день употребляйте яблоки в любом виде и в любом количестве - сырые, печеные, сушеные и т. д.

29 августа - день постной пищи. Это день перед Полнолунием, организм прекращает накапливать и настраивается на выведение вредных веществ из вашего организма.

30 августа - Новолуние. Если вы вы этот день, начиная с 13:30 и до 17-18 часов ничего не будете есть, а будете пить воду как можно больше, то вы поможете своему организму эффективно очиститься. Если у вас есть желание, можно не есть до конца дня (только пить воду). Но это кто как выдержит. 

31 августа - творожно-кефирный день.

1 - 2 сентября - рисовые бессолевые дни. Вы питаетесь только отварным рисом без соли. Ешьте рис небольшими порциями, когда почувствуете сильное чувство голода. Но старайтесь есть меньше, чем обычно. Воды можно пить сколько угодно. 

3 - 10 сентября - период Растущей Луну, питайтесь как обычно. Ваш организм активно откладывает запасы, поэтому постарайтесь заканчивать прием пищи не дожидаясь ощущения, что вы наелись. В этот период все лишнее, что вы съедите, уйдет в "жир". 

11 - 13 сентября - дни постной пищи. Это будут три дня перед Полнолунием, организм прекращает накапливать и настраивается на выведение вредных веществ из вашего организма.

14 сентября - Полнолуние. В этот день также рекомендуется употреблять только постную пищу, а также фрукты, фруктовые и овощные соки (у кого нет на них противопоказаний). 

15 - 16 сентября - рисовые бессолевые дни. Вы питаетесь только отварным рисом без соли. Ешьте рис небольшими порциями, когда почувствуете сильное чувство голода. Но старайтесь есть меньше, чем обычно. Воды можно пить сколько угодно. 

17 - 23 сентября - питаетесь как обычно, просто уменьшая порцию еды и принимая достаточное количество воды в сутки (1,0 - 2,0 л). 

Через 2 месяца - смотрите результат.  

Обычно он впечатляет и вдохновляет на новые старания по теме похудения!